MEDICINA I ZDRAVJE-NESONICA

NESONICATA E NARUSUVANJE NA ZDRAVITE NAVIKI ZA SPIENJE, POTESKOTIJA DA SE ZASPIE DA SEODRZI SONOT ILI POVTORNO DA SE ZASPIE PO RAZBUDUVANJE VO TEKOT NA NOKTA.
OTSUSTVOTO NA SON ILI NEGOVOTO NARUSUVANJE SERIOZNO VLIJAE VRZ COVEKOVOTO TELESNO I PSIHICKO ZDRAVJE.
POKRAJ ZGOLEMENIOT RIZIK OD RAZLICNI ZABOLUVANJA NESONICATA PREDIZVIKUVA OPAGANJE NA KONCENTRACIJATA STO MOZE DA DOVEDE DO NEZGODNI SITUACII VO TEKOT NA DENOT